ONLINE COACHING

PERSONALIZZATO

Allenamenti su misura per i tuoi obbiettivi,

raggiungibili grazie a competenza e professionalità

 

  • consulenza iniziale

  • programmazione mensile

  • check video/foto mensile

  • consulenza iniziale

  • plicometria ad inizio, metà e fine abbonamento

  • programmazione settimanale

  • check video/foto ad ogni allenamento

  • consulenza iniziale

  • programmazionemensile

  • check video/foto mensile

  • macro

  • consulenza iniziale

  •  macro

  • 1 allenamento gratuito one to one

  • plicometria ad inizio, metà e fine abbonamento

  • programmazione settimanale

  • check video/foto ad ogni allenamento

DESCRIZIONE

Cosa include il mio servizio di coaching?

  • Programmazione individuale basata sui tuoi obbiettivi

  • Analisi esecuzione e correzione degli esercizi tramite videocheck

  • Check periodico della condizione fisica tramite foto e misurazioni

  • Consulenza e supporto via WhatsApp e Skype
     

  • N.B. Per chi fosse interessato a lezioni 'one to one' potete trovarmi in Fitactive Varese
     

In quali tipologie di allenamento mi sono specializzato in questi anni?

  • Perdere peso  

  • Migliorare la propria forza fisica

  • Migliorare la composizione corporea

  • Allenamento a casa

  • Preparazione spartan race

  • Preparazione powerlifting

  • Preparazione militare

  • Allenarsi per divertimento
     

PERCHE' SCEGLIERE IL MIO SERVIZIO DI COACHING?

Non mi sono fermato alla laurea in scienze motorie, ho continuato e continuo tutt'ora ad approfondire ed imparare tutto quel che posso sull'allenamento, testando sui miei clienti ed in primis su me stesso.

Il mio lavoro nasce dalla passione e dall'amore che ho per lo sport, che per me non rappresenta solo un lavoro ma la mia stessa vita.

Ho fatto anni di agonismo in vari sport e attualmente, sotto la guida del mio coach Filippo M. Verde, mi sto dedicando al powerlifting che mi sta regalando davvero tanto a livello di competenze e tips.
 

Attualmente lavoro a tempo pieno in Fitactive Varese e seguo a distanza un gruppo di agonisti che ha partecipato a gare nazionali targate FIPL, la federazione più rinomata italiana in questo settore. 

SERVIZIO DIETA PERSONALIZZATA

A cura di: Alessandro Grillo, biologo nutrizionista.
Da sempre nel mondo delle arti marziali, lavora attualmente per la squadra di football americano skorpions.

La nostra è una collaborazione che dura ormai da parecchio tempo, la cosa bella è riuscire ad interfacciarsi sempre e ad indirizzare il lavoro che facciamo sulla persona come una sola mente. Riuscendo di conseguenza a massimizzare il risultato.

 


 

 

HO COLLABORATO CON:

 

CONTATTI

Per qualunque domanda o informazione potete contattarmi tramite:

 

Mail: alessandro_gattico@libero.it

Instagram: @alegattico.pt

Facebook: Alessandro Gattico

YouTube: Alessandro Gattico PT

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