
ONLINE COACHING
PERSONALIZZATO
Allenamenti su misura per i tuoi obbiettivi,
raggiungibili grazie a competenza e professionalità
Pro
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Consulenza iniziale
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Plicometria ad inizio, metà e fine abbonamento
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Programmazione settimanale
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Check video/foto ad ogni allenamento
DESCRIZIONE
Cosa include il mio servizio di coaching?
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Programmazione individuale basata sui tuoi obbiettivi
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Analisi esecuzione e correzione degli esercizi tramite videocheck
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Check periodico della condizione fisica tramite foto e misurazioni
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Consulenza e supporto via WhatsApp e Skype
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N.B. Per chi fosse interessato a lezioni 'in presenza' potete trovarci in PTROOM Varese
In quali tipologie di allenamento mi sono specializzato in questi anni?
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Perdere peso
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Migliorare la propria forza fisica
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Migliorare la composizione corporea
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Allenamento a casa
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Preparazione spartan race
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Preparazione powerlifting
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Preparazione militare
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Allenarsi per divertimento

PERCHE' SCEGLIERE IL MIO SERVIZIO DI COACHING?
Non mi sono fermato alla laurea in scienze motorie, ho continuato e continuo tutt'ora ad approfondire ed imparare tutto quel che posso sull'allenamento, testando sui miei clienti ed in primis su me stesso.
Il mio lavoro nasce dalla passione e dall'amore che ho per lo sport, che per me non rappresenta solo un lavoro ma la mia stessa vita.
Ho fatto anni di agonismo in vari sport e attualmente, sotto la guida del mio coach Filippo M. Verde, mi sto dedicando al powerlifting che mi sta regalando davvero tanto a livello di competenze e tips.
Attualmente ho aperto un mio studio a Varese dove lavoro con altri tre professionisti, ci dedichiamo all'allenamento personalizzato, alla nutrizione e alla parte osteopatica.
SERVIZIO DIETA PERSONALIZZATA
A cura di: Alessandro Grillo, biologo nutrizionista.
Da sempre nel mondo delle arti marziali, lavora attualmente per la squadra di football americano skorpions.
A cura di: Rebecca Azzarello, biologa nutrizionista, specializzata nell'ambito sportivo.
Le nostre sono collaborazioni che durano ormai da parecchio tempo, la cosa bella è riuscire ad interfacciarsi sempre e ad indirizzare il lavoro che facciamo sulla persona come una sola mente. Riuscendo di conseguenza a massimizzare il risultato.


HO COLLABORATO CON:

Indian Clubbells: http://www.rawtraining.eu/lavori-specifici/indian-clubbells/
Power Rack: aspetti pratici e psicologici per un allenamento in solitaria: http://www.rawtraining.eu/lavori-specifici/power-rack-aspetti-pratici-e-psicologici-per-un-allenamento-in-solitaria/?fbclid=IwAR3CLsCl_E5aPy1kovTutnkXMlWZmBosyZB4fqo46whLG9GVXd4GqnHINNk
CONTATTI
Per qualunque domanda o informazione potete contattarmi tramite:
Mail: alessandro_gattico@libero.it
Instagram: @alegattico.pt
Facebook: Alessandro Gattico
YouTube: Alessandro Gattico PT